مراد مكرم يكشف كيف خسر 24 كيلوغرامًا دون جراحة

استضافت الإعلامية إسعاد يونس الفنان مراد مكرم في برنامج “صاحبة السعادة” حيث تحدث بصراحة عن رحلته في فقدان الوزن والتحديات التي واجهها لتحقيق ذلكأوضح مراد أن زيادة وزنه بدأت بعد الزواج حيث كانت العزائم العائلية الكثيرة سببًا في ذلك لكنه أكد أن برنامجه الشهير “الأكيل” لم يكن له دور في زيادة وزنه ومع مرور الوقت بدأت المشكلات الصحية في الظهور خاصة في ركبتيه مما منعه من الاستمتاع باللحظات الطبيعية مع ابنه خلال طفولته.

وكشف أنه كان يلجأ للطعام كوسيلة للتعامل مع مشاعره سواء كانت إيجابية أو سلبية وهو ما يُعرف بـ “الجوع العاطفي” مما صعّب عليه التحكم في وزنه وعلى مدار سنوات خاض محاولات عديدة لإنقاص وزنه لكنه لم يحقق النتائج المرجوة رغم اتباعه أنظمة غذائية مختلفة وممارسة الرياضة.

وصل وزنه في مرحلة ما إلى 158 كيلوغرامًا وبدأ يعاني من مشكلات صحية من بينها السكري من النوع الثاني مما تسبب في فقدانه أول 10 كيلوغرامات بسبب تأثير المرض وتناوله بعض الأدوية التي أثرت على شهيته وساعدته على خسارة الوزن تدريجيًا مما دفعه إلى استغلال الفرصة لاعتماد نمط حياة أكثر صحة ومع الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة استطاع أن يخسر 14 كيلوغرامًا إضافية ليصل إجمالي ما فقده إلى 24 كيلوغرامًا.

أكد مراد أنه رفض اللجوء إلى عمليات التكميم لأنه أراد خسارة الوزن بطريقة طبيعية تحافظ على صحته وملامحه دون تغييرات جذرية وأضاف أنه كان من الممكن أن يصل إلى وزن 100 كيلوغرام بسرعة من خلال الجراحة لكن النتائج الجانبية مثل تغير ملامحه وظهوره بعمر أكبر جعله يختار الطريق الأصعب لكنه الأكثر صحة واستدامة